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就说一个群众齐熟悉的宇宙冠军全红婵吧。

东京奥运会14岁的她横空出世拿到了奥运会冠军。

齐以为此时的她是无比耀眼殊不知这是多年的疼痛闇练付出换来的后果。

207C曾闇练到全身疼痛

在闇练207C行为时，全红婵曾摔得全身疼痛，“像蚂蚁爬相通”，但她从未毁灭。

这种握之以恒的精神，让东说念主们看到了她对跳水的青睐和对告捷的渴慕。

所谓天才，所谓水破费失术不外是每时每刻的刻苦测验得来的，告成毫不是一蹴而就的。

她能有今天的竖立，不是有时的，她的天资加上这种拚命的精神，才注定她有当今的后光。

轨则体重

关于所有的女生来说不吃零食不喝饮料口角常祸患的一件事，而全红婵为了轨则体重，每天只吃清淡、养分的食品，严格轨则热量的摄入。

同期，她还加大了测验的强度，每天的测验时辰从早到晚，确切达到了九个小时。

每天齐是一次次交流中完善我方的跳水行为，作念到精雕细琢，从而在比赛中展现出我方最佳的一面。

为了作念好跳水行为她还要进行体能测验和力量测验，以擢升我方的抽象教授。

最让东说念主印象深入的是，为了闇练肉体的联结性和均衡感，全红婵致使要被西宾用特制的器械绑着，进行连环转圈的闇练。

这个行为看似简便，但实验上却相配考验通顺员的相识力和隐忍力。

全红婵在转圈的历程中，不仅要保握肉体的均衡，还要克服有可能出现的晕厥和不适。

然而，她从未仇怨过一句，老是缄默地坚握着，直到完成西宾叮嘱的任务。

她始创的“水破费失术”

在比赛中，她总能以无缺的姿态入水，好多行为在比赛中不错拿到满分，这亦然她在大赛中不错健硕拿到冠军的拿手绝技。

一个小密斯的执意是值得尊敬的，濒临顾惜和挑战，致使外界的不睬解以及质疑，她齐是用一次有一次的好获利来阐扬我方。

唯有心中有梦眼下就步辇儿，唯有一直前进，就会成为袼褙。

全红婵的故事告诉咱们，告成齐是开端于异于常东说念主的拼搏精神，异邦通顺员也不差，然而作念不到中国跳水队员的发愤尽力，在获利上的分辨也就了然于目了。

祝愿她在将来的比赛拿到更多的冠军欧洲杯体育信息，持续书写我方的传闻故事。